10-седмична интерактивна програма за духовно изследване и личностен растеж в приятелска и подкрепяща среда
Запишете се сегаЗапознайте се с нашата програма и методика чрез това кратко видео
Алфа курсът е интерактивна програма, която има за цел да помогне на хората да разберат основните въпроси за живота, смисъла, вярата и духовността по приятелски и ненатрапчив начин.
Курсът е особено популярен сред хора, които искат да изследват духовни теми, без да се чувстват притиснати или задължени да следват определена религия.
Споделяне и диалог в малки, интимни групи
Среда на доверие и взаимно разбиране
Задавайте всякакви въпроси без страх от съждение
Развийте по-дълбоко разбиране за себе си и живота
Изследвания показват, че груповите дискусии и социалната подкрепа имат положителен ефект върху психичното здраве и личностното развитие.
10-седмично пътешествие към себепознанието и духовно израстване
Първата среща е лек и непринуден разговор за най-човешките въпроси, които всички понякога си задаваме. Ще говорим за усещането за „заседналост“, за стреса, за това защо често губим посока и как човек може да открие повече яснота, смисъл и вътрешен баланс в ежедневието си. Курсът не изисква никакви знания или убеждения — просто любопитство и желание да разбереш малко повече за себе си и за живота.
В тази сесия разглеждаме Исус като историческа личност — човекът, чиито идеи и влияние са променили хода на световната култура, морал и мислене. Ще говорим за това какво казват различни източници за Неговия характер, какво е учил и защо посланията Му продължават да вдъхновяват хора през вековете. Не става дума за налагане на убеждения, а за открит, спокоен разговор и възможност да си създадеш собствено мнение.
В тази сесия говорим за случилото се около кръста от гледна точка на историята, човешките избори и влиянието на тези събития върху света днес. Разглеждаме различни обяснения и гледни точки — не само религиозни — за да разберем защо тази тема остава толкова значима. Фокусът е върху смисълa, който хората откриват в идеите за жертва, прошка и ново начало, и защо тези теми продължават да докосват и съвременния човек.
Тук говорим за вярата не само като религиозно понятие, а като вътрешна опора, доверие в живота и способност да гледаме напред с надежда. Разглеждаме практични начини човек да развие повече устойчивост, спокойствие и увереност — чрез навици, мислене и малки ежедневни стъпки. Целта е всеки да открие своя личен начин да изгражда вяра — такава, която му помага да се справя със стрес, съмнения и несигурност.
В тази сесия разглеждаме молитвата като форма на вътрешен разговор, спокойствие и осъзнатост — не само като религиозен обряд. Говорим за това как молитвата може да действа като вид емоционална подкрепа, начин за подреждане на мислите, освобождаване на напрежението и намиране на яснота. Ще обсъдим различни подходи към молитвата и как всеки човек може да я адаптира според своя характер и нужди — като пауза, благодарност, искрено споделяне или търсене на посока.
В тази сесия разглеждаме Библията като сбор от древни текстове, които са повлияли на културата, морала и мисленето на милиони хора през вековете. Ще говорим за това какви мъдри принципи, житейски истории и практични идеи могат да бъдат полезни и днес — за отношения, избори, вътрешен мир и личностно развитие. Фокусът е върху това как човек може да чете и разбира тези текстове по достъпен начин, извличайки от тях нещо лично, ценно и приложимо в съвременния живот.
В тази сесия говорим за идеята за „вътрешно водителство“ — онова усещане за интуиция, вътрешен мир или посока, което много хора описват, дори без да използват религиозни термини. Разглеждаме как хората през вековете са разбрали понятието „Свети Дух“ и как това преживяване може да се свърже с вътрешна мъдрост, морални избори, творчество или усещане за подкрепа в трудни моменти. Фокусът е върху това как да разпознаваме тези тихи импулси и да ги прилагаме в ежедневието, за да живеем по-съзнателно, спокойно и свързано със себе си.
В тази сесия говорим за реалните предизвикателства, с които всеки човек се сблъсква — стрес, негативни влияния, лоши навици, импулсивни реакции или разрушителни модели на поведение. Разглеждаме как човек може да развие вътрешна сила, самоконтрол и яснота, за да прави по-здравословни избори и да устоява на неща, които го дърпат надолу. Ще обсъдим практични техники — психологически, емоционални и поведенчески — които помагат да се справяме с изкушенията, натиска на средата и собствените ни слабости по по-здрав начин.
В тази сесия разглеждаме идеята за изцеление — не само физическо, но и емоционално, психическо и духовно. Говорим за това как хората през вековете са намирали утеха, сила и възстановяване чрез вяра, общност и вътрешни практики. Фокусът е върху съвременните приложения: как можем да се справяме с емоционални травми, стрес и житейски трудности, като откриваме източници на подкрепа, надежда и вътрешно възстановяване.
В тази сесия разглеждаме църквата като общност — място за подкрепа, споделяне и взаимно учене. Говорим за това как хората могат да намират смисъл, принадлежност и личностно развитие чрез взаимоотношения, съвместни дейности и подкрепа в трудни моменти. Фокусът е върху ценността на общността и връзките с другите, които ни помагат да растем, да се мотивираме и да се справяме с предизвикателствата на живота.
Следете напредъка на курса и оставете се вдъхновени от постигнатото
66 Kingsway
Chester CH2 2LH
Всяка Неделя
През целия курс
10 последователни седмици
14:00 - 16:00
2 часа продължителност
Включва почивка за общуване
Присъединете се към стотици доволни участници, които вече са открили по-дълбок смисъл и цел в живота си